Yoga é o caminho que- ensina o que deve ser realizado, indicando como o discipulo deve discernir os atributos da alma, que são: a razão, a inteligência e os sentidos; Yoga ilumina a mente para que ela possa se libertar do que escraviza, do temor e do apego, da vaidade e da ignorância; revela como alcançar a felicidade, pelo auto-domínio, atráves do AUTO-CONHECIMENTO, que gera a beatitude espiritual.
domingo, 30 de novembro de 2014
Filme EU MAIOR (Higher Self)
Reflexões profundas e extremamente úteis para nosso crescimento, feitas por pessoas muito iluminadas.Parabenizo pela idealização e agradeço ao querido professor Marcos Shultz e irmãos Fernando e Paulo.
Phanuel
OM Namastê!
sábado, 29 de novembro de 2014
Mensagens Professora Anita Di Marco
1- Ano novo: Esperança para cada novo dia, ou novo ano; coragem, discernimento e força para enfrentar os problemas que surgirem, no dia a dia, e sensibilidade e gratidão para perceber e valorizar as pequenas delícias que a vida nos reserva.
2- Reconciliação: Reconcilia-te com todas as coisas do céu e da terra. Quando se efetivar a reconciliação com todas as coisas do céu e da terra, tudo será teu amigo. Quando todo o universo se tornar teu amigo, coisa alguma poderá causar-te dano. - Seicho-no-ié
3- Escolhas: Procuro semear otimismo, plantar sementes de paz e justiça. Digo o que penso, com esperança. Penso no que faço, com fé. Faço o que devo fazer com amor. Eu me esforço para ser cada dia melhor, pois bondade também se aprende. Mesmo quando tudo parece desabar, cabe a mim decidir e escolher entre rir ou chorar, ir ou ficar, desistir ou lutar; porque descobri, no caminho incerto da vida, que o mais importante é decidir. – Cora Coralina
quarta-feira, 9 de abril de 2014
Abril 2014. Reflexão semanal 01
Respiração: Quando a respiração é agitada, a mente está instável. Quando a
respiração se aquieta, também a mente encontra sua serenidade natural.
- Hatha
Yoga Pradipika
Foto Luiz Marcos
domingo, 30 de março de 2014
Reflexão Semanal Março 02/ 03
Março 2014, Reflexão
semanal 02.
Decisões: Procuro
semear otimismo, plantar sementes de paz e justiça. Digo o que penso, com
esperança. Penso no que faço, com fé. Faço o que devo fazer com amor. Eu me
esforço para ser cada dia melhor, pois bondade também se aprende. Mesmo quando
tudo parece desabar, cabe a mim decidir entre rir ou chorar, ir ou ficar,
desistir ou lutar; porque descobri, no caminho incerto da vida, que o mais
importante é decidir." – Cora
Coralina
Março 2014, Reflexão
semanal 03.
Humildade: Quem fica na floresta um dia, quer escrever uma enciclopédia;
quem passa cinco anos na mata fica em silêncio para perceber o quanto é
profunda e complexa a Criação.
―Dom Pedro Casaldáliga
Foto: Luiz Marcos
―Dom Pedro Casaldáliga
Foto: Luiz Marcos
segunda-feira, 17 de março de 2014
Reflexão Semanal 1- Março/2014
Texto de abertura das
mensagens:
Nossa mente fica impregnada
daquilo que vemos, ouvimos e lemos. Importante então é começar o dia com bons
pensamentos e boas imagens. Assim, nos propusemos a colocar semanalmente uma
nova mensagem no blog para reflexão de todos os leitores. Boa leitura e que
cada mensagem nos estimule a seguir adiante buscando autoconhecimento e
sabedoria. Boa leitura. Namastê.
Anita, Kaká e Phanuel
YOGA é atitude de vida e as aulas são um treino para a vida prática. Yoga pede estado de presença, em tudo e o tempo todo, o que só é possível se estivermos conscientes de quem somos e como agimos. O objetivo final da prática é a meditação e os asanas também contêm esta ideia – mente no infinito em corpo firme e estável. Se assim não for, facilmente, a aula de yoga se transforma em alongamento. Importante é desenvolver a percepção na prática, trabalhando:
· Organização, disciplina, auto-observação: no trabalho, em casa, na vida. Limpeza, pontualidade e respeito ao outro;
· Estado de presença: atenção, ser testemunha da respiração, do alento, do sopro de Vida. O que ele lhe sopra?
· Permanência ou repetição do asana, relaxando no esforço e, de acordo com Yogananda, transformando o ego em dócil instrumento do Dharma (ordem cósmica, nossa meta).
• Comprometimento com a meditação diária, reverenciando essa prática em favor de sua divindade interior, de sua essência, mesma essência de todos
Professore Anita de Marco
sexta-feira, 21 de fevereiro de 2014
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